含冤莫白
释义：含：包藏；莫：无处，无法；白：弄明白。指有冤屈无处申诉、无法昭雪。
现代解析
“含冤莫白”这个成语描述的是一个人明明受了委屈，却怎么也说不清楚、无法证明自己清白的状态。就像被人冤枉偷了东西，你拼命解释“不是我”，但周围人都不信，或者证据对你不利，那种憋屈又无助的感觉。
它的核心魅力在于捕捉了人性中一种普遍的无助感——生活中谁都可能遇到“跳进黄河也洗不清”的时刻。比如职场背黑锅、被朋友误解、甚至历史上许多冤案，当事人往往越辩解越显得可疑。成语用“含”（嘴里含着苦水）和“莫白”（怎么都擦不白）这两个动作，把抽象的心理痛苦变成看得见的画面。
这个成语也暗含社会现实的反思：真相有时会被偏见、权力或巧合扭曲。它提醒我们，面对他人的“说不清”，不妨多留一分耐心——因为每个人都可能成为那个“含冤莫白”的人。