坐卧不安
出自 《周书姚僧垣传》
释义：坐也不是，躺也不是。形容十分难受、焦虑、烦躁或激动的样子。也作“坐卧不宁”。
现代解析
“坐卧不安”这个成语，字面意思是坐着也不舒服，躺着也不踏实，用来形容人因为心里有事而焦躁难耐的状态。
想象一下：你明天有一场重要考试，但还没复习完，这时候是不是觉得沙发像长了刺，床上像撒了钉子？明明身体想休息，脑子却停不下来地胡思乱想——这就是“坐卧不安”的生动写照。它抓住了人在焦虑时的典型矛盾：既无法专注做事，又无法真正放松。
这个成语的精妙在于用最日常的动作（坐和卧）传递最真实的心理状态。比如等人迟迟不来、担心亲人健康、或者面临重大选择时，人往往会陷入这种“怎么待着都不对劲”的境地。它比直接说“我很着急”更有画面感，让人一听就能联想到自己类似的经历，产生共鸣。
生活中，我们常用它来形容那些让人心神不宁的事。比如：“孩子深夜还没回家，妈妈坐卧不安地看了一晚上手机。”简单一句话，紧张感就扑面而来。