心宽体肥
出自 《人之所以求富贵利达者》
释义：心宽 xīnkuān[broad-minded] 性不急心宽体泰
现代解析
“心宽体肥”这个成语，字面意思是“心胸开阔，身体发胖”，但它的内涵远不止于此。我们可以从两个层面来理解：
1. 乐观带来健康
成语的核心在“心宽”——当一个人不计较小事、遇事想得开，身体自然会处于放松状态。就像气球充气会膨胀，人长期心情舒畅，胃口好、代谢稳，容易长胖（旧时“肥”是富态健康的象征）。古人用“体肥”反向证明心态对身体的直接影响。
2. 现代启示
现在我们知道，压力会导致激素紊乱甚至疾病。这个成语提前千年点明了“心理健康影响生理健康”的道理。它提醒我们：与其过度焦虑，不如学会调节心态——这不是鼓励暴饮暴食，而是强调“心宽”才能让身体找到自然平衡。
生活应用
遇到烦心事时，想想这个成语：真正的养生不是疯狂健身节食，而是先修一颗能“容事”的心。就像老话说的“笑一笑十年少”，心态好了，身体自然会给出正向反馈。