辗转发侧
出自 《诗经·周南·关雎》
释义：转发 zhuǎnfā
现代解析
“辗转发侧”这个成语，字面意思是“翻来覆去，转来转去”，但实际用来形容人因为心事重重或身体不适而无法安稳入睡的状态。
想象一下：你躺在床上，心里装着烦心事，或者身体哪里不舒服，明明很累却怎么也睡不着。一会儿向左翻身，一会儿向右翻身，枕头怎么摆都不对劲，被子怎么盖都不舒服——这就是“辗转发侧”的画面。
它的精髓在于用动作表现心理。不需要直接说“我很难受”“我很焦虑”，而是通过反复翻身这个细节，让读者感受到当事人内心的不安、纠结或痛苦。比如：
- 可以用来描写人遇到难题时的焦虑（“他为了明天的考试，整夜辗转发侧”）；
- 也可以形容思念或悲伤的情绪（“听到那个消息后，她辗转发侧，眼泪湿透了枕头”）。
这个成语的魅力在于简洁生动。四个字就勾画出一个动态场景，比直接说“睡不着”更有画面感，更能让人共情。生活中我们都有过类似的体验，所以一听到这个词，立刻能联想到那种焦躁无奈的感觉。