悲观失望
释义：悲观：原为佛家语，五观之一。指消极失望。
现代解析
“悲观失望”就像一个人站在雨里，总觉得伞是破的——还没试过，先认定自己会淋成落汤鸡。
这个成语拆开看很有趣：“悲观”是戴了一副墨镜看世界，总觉得前面是坑；“失望”像是攥紧的拳头慢慢松开，因为心里已经认定“没戏了”。它比单纯的“难过”更顽固，是一种提前认输的心态。
比如有人找工作，投简历前就想：“反正我也竞争不过别人”——这就是典型的悲观失望。它可怕在会自我应验：因为预设失败，所以干脆不努力，结果真的失败，反而更强化了这种心态。
要破解它，可以试试“反方向思考”：把“我肯定不行”换成“万一呢？”就像雨天出门，带把伞试试看，说不定根本没想象中那么糟。