若释重负
出自 《旧唐书·高祖纪》
释义：形容紧张心情过去以后的的轻松愉快。同“如释重负”。
现代解析
“若释重负”这个成语，字面意思是“像放下沉重的担子”，用来形容人摆脱了长期的压力或困扰后，那种浑身轻松、畅快无比的感觉。
想象一下：你背着一个装满石头的大背包走了很久，肩膀酸痛，呼吸沉重。突然有人帮你卸下背包，那一刻的轻松感就是“若释重负”。生活中这样的场景很多——比如连续加班后终于交掉项目、紧张备考后收到录取通知、或是纠结很久终于做出重要决定，这些时刻都会让人长舒一口气，感觉“整个人都轻了”。
这个成语的精妙在于用“重负”比喻无形的心理压力。它抓住了人类共通的体验：压力会让人心理上产生“负重感”，而解脱后的轻松不仅是身体上的，更是精神上的释放。比如有人长期照顾生病的家人，当亲人康复时，那种“心里一块大石头落地”的感觉，就是最真实的“若释重负”。
它提醒我们两件事：一是压力终会过去，坚持就有柳暗花明的时候；二是要学会及时卸下心理包袱，就像定期清理背包里的石头，别让“重负”压垮自己。这个成语用简单的四个字，道出了每个人都能共鸣的生命体验。