乐以忘忧
出自 《论语·述而》
释义：因快乐而忘掉了忧愁。
现代解析
“乐以忘忧”这个成语讲的是用快乐来冲淡烦恼，就像用阳光驱散阴云一样简单直接。
它的精髓在于“主动转换心态”——生活中难免遇到烦心事，但人可以选择用让自己开心的事（比如兴趣爱好、朋友相聚）来转移注意力，把忧愁暂时搁在一旁。这种快乐不是逃避问题，而是给心灵按下“暂停键”，积蓄能量后再面对困难。
比如工作压力大时，有人会选择打球、看电影来放松，这就是“乐以忘忧”的体现。它提醒我们：快乐和忧愁就像天平的两端，主动增加快乐的砝码，心的天平自然会倾斜向明亮的那一边。
这个成语的魅力在于它传递了一种积极的生活智慧：快乐不是等来的，而是自己主动创造的解忧药。