惊弓之鸟
出自 《战国策·楚策四》
释义：被弓箭吓怕了的鸟。比喻受过惊吓的人遇到类似的情况就惶恐不安。
现代解析
“惊弓之鸟”这个成语的字面意思是：被弓箭吓怕了的鸟。它用来形容一个人因为之前受过惊吓或伤害，后来遇到类似的情况时，即使没有真正的危险，也会过度害怕、反应过度。
想象一只鸟曾经被弓箭射中过，侥幸逃脱后，只要再听到弓弦的响声，就会吓得拼命飞逃，哪怕此时根本没有箭射向它。这个成语的精髓在于，它生动地展现了心理阴影对人的影响——过去的创伤会让人变得过度敏感，甚至失去理性判断的能力。
比如，有人曾被朋友欺骗，之后对所有善意帮助他的人都充满怀疑；或者一个学生因为某次考试失败，之后一听到考试就紧张到手抖。这些都属于“惊弓之鸟”的表现。成语提醒我们：要警惕心理阴影的束缚，学会分辨真实威胁和虚假警报，才能避免活在过去的恐惧中。