老生常谈
出自 《三国志·魏书·管辂传》
释义：老生：老书生。原指老书生经常讲的话。后指人们听惯了的没有新意的话。
现代解析
“老生常谈”这个成语，字面意思是“老书生常讲的话”，现在用来形容那些听腻了的、没有新鲜内容的陈词滥调。
打个比方，就像家里长辈反复唠叨“早睡早起身体好”，道理是对的，但说多了难免让人觉得乏味。生活中，我们常遇到这类情况：开会时有人重复着人人都懂的大道理，或者朋友总用同样的套话安慰你。这时候就可以用“老生常谈”来形容——内容本身可能没错，但缺乏新意，像嚼了太多次的口香糖，早就没味道了。
这个成语的精妙在于，它既点出了“陈旧”的本质，又带着一丝幽默的嫌弃。比如有人说：“又是这套成功学理论，简直是老生常谈！”言外之意是：能不能来点实际的？
它的魅力在于简洁有力，四个字就能戳中那种“耳朵听出茧子”的无奈感，比直接说“你说过好多遍了”更生动，还带点文化味儿。