头痛额热
释义：泛指一般的小病或小灾小难。
现代解析
“头痛额热”这个成语，字面意思是脑袋疼、额头烫，看起来像在描述发烧生病的状态，但实际上它比喻的是人遇到难题时那种焦头烂额、烦躁不安的样子。
想象一下：当你被一堆棘手的事情缠住，比如工作 deadline 逼近、家里琐事不断，或者孩子哭闹不听话，这时候你可能会急得抓耳挠腮、坐立不安，甚至觉得脑袋嗡嗡作响——这种又急又恼的状态，就是“头痛额热”最生动的写照。
这个成语的精妙在于，它用身体的不适感（头疼发热）来外化内心的焦虑，让抽象的情绪变得具体可感。比如：
- 老板突然扔来三个紧急任务，他顿时头痛额热，不知从哪下手。
- 孩子数学题错了十道，妈妈讲得头痛额热，孩子还是一脸懵。
它比单纯说“烦恼”更有画面感，还带着点无奈自嘲的幽默。生活中谁没经历过这种“脑子要炸”的时刻呢？用这四个字，瞬间就能引起共鸣。