日以为常
释义：经常做某件事，成了惯例常规。
现代解析
“日以为常”这个成语，字面意思是“每天都这样做，渐渐成了习惯”。它讲的是重复的力量——一件事天天做，就会从陌生变成自然，甚至变成生活中离不开的一部分。
比如孩子每天早起读书，开始可能觉得困难，但坚持一个月后，闹钟一响就自动起床；再比如有人每天下班后运动半小时，半年后会发现不运动反而浑身不舒服。这就是“日以为常”的效果——习惯像看不见的绳子，开始时细得能轻易扯断，但时间久了会拧成结实的缆绳。
这个成语还藏着两层智慧：一是好习惯需要时间发酵，不能急于求成；二是提醒我们警惕坏习惯的侵蚀，比如天天熬夜刷手机，不知不觉就会陷入恶性循环。它像面镜子，照出我们日常中那些“自动化”的行为，让人反思：是让好习惯“日以为常”，还是放任坏习惯悄悄扎根？