现代解析
“家常茶饭”这个成语，字面意思就是家里日常吃的简单饭菜。它用来形容那些普通、平常的事物或生活状态，没有华丽修饰，却透着踏实和亲切。
这个成语的魅力在于它用最熟悉的生活场景传递了一种朴素智慧：真正珍贵的东西往往藏在日常琐碎里。就像家里的一碗白米饭、一壶粗茶，看似不起眼，却是最养人的。它提醒人们不必总是追逐新奇或奢华，平凡日子里的温暖和踏实才是生活的根基。
比如形容一个人做事风格，可以说“他办事像家常茶饭一样实在”，意思是靠谱、不花哨；形容夫妻感情“过着家常茶饭的日子”，说的是细水长流的陪伴。这个成语把抽象的生活哲理，通过人人都有的饮食记忆变得具体可感，这是它最打动人心的力量。
朱熹
朱熹（1130年9月15日～1200年4月23日），行五十二，小名沋郎，小字季延，字元晦，一字仲晦，号晦庵，晚称晦翁，又称紫阳先生、考亭先生、沧州病叟、云谷老人、逆翁。谥文，又称朱文公。汉族，祖籍南宋江南东路徽州府婺源县（今江西省婺源），出生于南剑州尤溪（今属福建三明市）。南宋著名的理学家、思想家、哲学家、教育家、诗人、闽学派的代表人物，世称朱子，是孔子、孟子以来最杰出的弘扬儒学的大师。