进退维艰
释义：意思指无论是进还是退，都是处在困境之中。形容进退两难。
现代解析
“进退维艰”这个成语，描述的是人陷入一种左右为难的困境，无论前进还是后退都无比艰难，就像站在悬崖边，往前一步是深渊，后退一步是火海。
它的精髓在于刻画了现实中最让人焦虑的状态——没有完美的选择。比如：
- 职场中想辞职创业，又怕失败；留下又忍受不了现状；
- 感情里想结束消耗自己的关系，又舍不得多年付出；继续却又痛苦不堪。
这种困境之所以常见，是因为人生往往充满矛盾：勇气伴随风险，安稳伴随遗憾。成语用四个字就把这种“卡住”的无力感凝练出来，比直接说“我好纠结”更有冲击力。
它的魅力在于提醒我们：
1. 承认困境是常态——不是所有问题都有“正确解”，接受两难能减少自我攻击；
2. 警惕拖延的代价——长时间卡在“进退之间”，可能让处境更糟；
3. 推动破局思考——当两条路都难走时，或许需要跳出“非此即彼”的框架，寻找第三条路。
比如有人面临“996但高薪”的工作困境，最终选择降薪换健康赛道，这就是用新思路打破“维艰”状态。成语的价值，正是唤醒我们对困境的觉察和破局的勇气。