寝食不安
出自 《敦煌变文集·叶净能诗》
释义：寝：睡觉。食：吃饭。睡不好觉，吃不好饭。形容内心十分忧虑不安的样子。
现代解析
“寝食不安”这个成语，字面意思是“睡不着觉、吃不下饭”，用来形容人因为心里有事，焦虑到连日常最基本的休息和吃饭都受影响的状态。
举个例子：比如你第二天要参加一场重要考试，或者家人突然生病住院，心里压着大事，晚上翻来覆去睡不着，饭也吃不香，这种时候就可以用“寝食不安”来形容。它比单纯说“我很担心”更有画面感——连躺着和吃饭这种本能行为都被打乱了，足见心事有多重。
这个成语的精妙在于用“寝”和“食”这两个人类最基础的需求被破坏，来反衬心理压力的程度。它不直接说“我有多痛苦”，而是通过描写身体反应，让读者自然联想到背后的情绪，既生动又含蓄。生活中我们遇到工作压力、感情问题、家庭矛盾时，都可能经历这种“寝食不安”的状态，所以这个成语特别能引发共鸣。