灰心丧意
释义：犹言灰心丧气。
现代解析
“灰心丧意”这个成语，字面意思是“心像死灰一样冷，意志像丢了似的散”，形容人遇到挫折后彻底失去干劲，整个人蔫儿了的状态。
举个生活中的例子：比如你熬夜准备考试，结果成绩还不如上次，可能瞬间就觉得“努力没用”，啥也不想干了；或者创业几次都失败，再听到“机会”俩字都提不起精神——这种“爱咋咋地吧”的摆烂心态，就是“灰心丧意”。
它和“垂头丧气”有点像，但程度更深：后者可能只是暂时低落，而“灰心丧意”更像是心里那团火被浇灭了，连重新开始的念头都没了。这个成语精准抓住了人类一种共性体验：当现实反复打击我们时，那种从内到外“被掏空”的无力感。
不过它也在悄悄提醒我们：这种状态虽然正常，但不能久留。毕竟灰烬里也可能藏着火星，缓过劲儿来，或许还能再燃一把。