卧不安席
出自 《战国策·楚策一》
释义：躺在床上也睡不安稳。形容心神不定、心事重重的样子。
现代解析
“卧不安席”这个成语，字面意思是“躺在床上却无法安稳地躺在席子上”，用来形容一个人因为心里有事儿，翻来覆去睡不着觉的状态。
想象一下，你第二天有一场重要考试，或者要处理一件特别棘手的事情，晚上躺在床上，明明很累，但脑子却停不下来，一会儿担心这个，一会儿琢磨那个，连翻身都觉得席子硌得慌——这就是“卧不安席”的感觉。
它的精髓在于抓住了人类共有的体验：内心的焦虑会直接反映在身体的不安上。这种“睡不着”不是因为床硬或环境吵，而是心里压着事儿，像一块石头硌着，让人无法放松。成语用“席子”这个日常物品作比喻，把抽象的情绪变得具体可感，比如：
- 工作上遇到难题，夜里反复琢磨方案；
- 和家人吵架后，憋着一肚子委屈难以入眠；
- 甚至期待一件好事（比如旅行前夜），兴奋得睡不着……
这些场景都可以用“卧不安席”来形容。它比直接说“失眠”更生动，强调了心理活动对身体的支配力，让人一下子联想到那种焦灼的状态。
这个成语的魅力在于，它只用四个字，就把一种复杂的情绪“画”了出来。我们读的时候，不仅能理解意思，甚至能感同身受——毕竟，谁还没经历过几个“卧不安席”的夜晚呢？