现代解析
“戴天蹐地”这个成语，字面意思是“头顶着天，脚踩着地”，但实际想表达的是人活在世上的艰难和局促感——就像天压得低、地又窄小，让人伸展不开手脚，处处受限制。
举个生活中的例子：比如一个人背负着沉重的房贷、工作压力大、家庭责任又多，每天忙得喘不过气，感觉被现实捆住了手脚。这时候就可以用“戴天蹐地”来形容这种憋屈的生存状态。它比单纯说“压力大”更有画面感——你能想象一个人缩着脖子弯着腰，在夹缝中求生的样子。
这个成语的巧妙之处在于，用“天和地”这两个最广阔的事物，反衬出人的困境：本该自由的世界，却成了压迫身心的牢笼。它既表达了物质条件的窘迫，也暗含精神上的压抑，短短四个字就道出了生存的艰辛。