恶衣菲食
出自 《梁书·太祖张皇后等传序》
释义：粗劣的衣食。形容生活俭朴。
现代解析
“恶衣菲食”这个成语，字面意思是“粗糙的衣服，简单的饭菜”，但它的精髓远不止于此。
它讲的是一种主动选择的生活方式——明明有条件过得更舒适，却故意穿得朴素、吃得清淡。这不是因为穷或抠门，而是为了把心思集中在更重要的事情上。比如古代读书人埋头苦读时，可能故意穿旧衣、吃粗粮，避免在吃穿上浪费时间；现代也有人简化物质需求，把精力投入事业或理想中。
这个成语的魅力在于，它反对铺张浪费，提倡“精神优先”的态度。就像有人说的：“衣服能保暖就行，饭菜能吃饱足够，剩下的力气都该用在正事上。”它提醒我们：过度追求物质享受容易让人分心，而主动克制欲望，反而能腾出更多空间成长。
不过要注意，它不等于自虐或标榜清高，核心是“清醒的选择”——知道什么是自己真正在意的，不被浮华的东西带偏方向。