极则必反
出自 《吕氏春秋·博志》
释义：谓事物发展到极端，就会向相反的方面转化。
现代解析
“极则必反”这个成语讲的是：任何事物发展到极端，一定会朝相反方向转变。就像橡皮筋拉到最紧时会猛地弹回来，热水烧到顶点会变成蒸汽一样，这是自然界的“反弹法则”。
生活中处处能看见这个道理：
1. 拼命加班追求业绩，反而累垮身体丢了工作；
2. 家长管孩子太严厉，孩子更容易叛逆反抗；
3. 减肥过度节食，最后可能暴饮暴食更胖。
它的智慧在于提醒我们：
• 别把好事做过头，留点余地更长久
• 遇到困境别绝望，物极必反是转机
• 做人做事掌握“火候”，适可而止最安全
就像坐跷跷板，一边翘到最高时，就是开始下降的时刻。这个成语教我们用动态的眼光看问题，既避免乐极生悲，也懂得否极泰来。